这是最好的时代，也是最坏的时代。 狄更斯
有一次看到一篇文章，说肥胖其实是目前的一个普遍情况。首先现在科技的发达，人们工作生活方式的变化，导致各个方面生活习惯都会有利于增加肥胖的概率。同时物质资源的相对的充足，再加上过往写在记忆深处的一些对于资源匮乏的恐惧，加重对于食物的渴望。以及现在对于欲望的处理态度越来越开明，会导致这一代人会更容易沉溺于享受美食。
自己工作几年之后，差不多有几年以每年10斤的速度在增长。压力肥应该是主要原因。我不知道你会不会有类似的情况，但是对于我自己来说，奶茶，高热量的食物是很好的一味心灵安慰剂。好像有了这些就可以让自己的心情变得更美好，可以短暂远离那种高压力或者不开心。
终于在去年开始正视减肥这件事情。虽然从内心来说自己一直是想要减肥的，但是自己折腾下来，尝试下来的一些情况都没有很好的进行。
契机也是当时觉得自己真的不能再胖下去了，就一直很关注这方面的信息。也许是心有灵犀，也许是宇宙妈妈在给你回应，在一次线下的活动中，认识一个减肥成功的小伙伴。方式是通过21天线上减脂营。
那时候，我觉得如果别人可以，那我也可以。抱着这种心态，就去参加了。发现训练营与其是帮助你减重，不如说是给你提供减重的氛围，毕竟他只有21天。这段时间帮你养成良好习惯，灌输一些相对健康的认知。最后的实践，甚至你自己的人生，还是只能自己去负责。
比较意外，也在情理之中的，就是参加的当月，就是第1个月瘦了5斤，第2个月瘦了5斤。后面佛系减肥的态度算下来，前后5个月瘦了17斤。
感谢目前科技发达的生活方式，感谢这种资源的丰沛，有专业的人士可以提供这样的专业的知识和氛围，提供这样的可能让你能够按照自己的意愿去选择自己想要的生活。
难道不是吗？其实减肥本身也是影响了你可能会走向哪里，也会给到你自己更多的信心，也决定或者影响了说你自己的一些状态。
时代虽然一直在变，但可以是最好的时代，也有可以是最坏的时代。关键是看你如何去处理和应对，你如何给自己的生活践行买单。
谢谢你，我爱你。
微信：Rox
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