2018年8月12日至18日周检视开始新的阶段

过度阶段的第一周。这周的重点是理清自己3.0的践行目标。

个人检视：

1、早睡早起形成生物钟，5至5点半之间起床。入睡时间9点至十点间。准备入手一个新的小米3手环，做睡眠，心率，体重等相关数据的全面统计，并开始进行来也的睡觉打卡。

2018年8月12日至18日周检视开始新的阶段

2、薄荷英语按时打卡，第四本书进行了一大半了，本月有两天补打卡情况。9月5日结束。新的一期9月12日开始，我还没想好下一阶段学习什么内容。并需要强化学习时间和模式。

2018年8月12日至18日周检视开始新的阶段

4、运动，本周跑步一次，第三个90天，目标聚焦跑步加强运动。

5、写作，本周工作文章0篇，简书写作7篇。提升写作质量。简书日更坚持27天。

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6、情感，本周加强与老公的链接，暑假接待工作比较重，两个人单独相处的时间较少。本周回转二人世界，加强彼此的链接。

七夕外出就餐一次。周六外出游玩一次。

2018年8月12日至18日周检视开始新的阶段

7、上周完成的重点青蛙完成——分数7分（满分10分）

1.跑步（完成一次）

2.开始第三个90天（继续践行）

3.挑战科目二（通过）

反思：

本周做的好的地方：

终于突破科目二考试，力争8月底前完成驾照考试。

下周需要改进的地方：

加强自己的目标感，更加明确自己的目标，更加聚焦目标。

感悟：

克服恐惧，勇敢行动，一切皆有可能。

下一周的重点青蛙：

1.跑步三次，每次不低于三十分钟；

2.每天开始运用番茄工作法，用纸质记录；

3.准备科目三四，预计28日考试。

结束语：

开启第三个九十天，聚焦目标，加强践行。

2018年8月12日至18日周检视开始新的阶段