每当醒来的时候第一个声音是最强烈的，也就是内心深处想要表达的事情，这时候仿佛有一个动力在推一的你，你什么都知道，平时想不通的事情这个时刻都知道有答案了，平时不明白的话这个时刻也清楚了，就连平时不知道做什么这个时候好像也知道了。
因为经常早晨起来会将自己的想法记录下来，有一个声音在说你要做些什么事情， 此刻我想说的是，你今天是休息请假要回家的，你此刻是七点钟刚醒来，你的全身是舒服的，你刚回忆了梦境，你现在知道自己在做什么。而且也知道自己能做什么，并且非常清楚的自己知道做的事情很有意义。
希望能把此刻的情形用文字记录下来，因为这个时候是最真实的你想要表达的情感，你自己也知道这是不可思议的力量，一直在涌动式的在引导着你，因为只有这个时候你的精神和精力是充满的，你大脑里没有任何其他额外的声音，只有你自己很清楚自己在做什么，那好没有一点点责怪和不公平。
你的内心是平稳的，就好像有些事情你之前也知道这么做或者是那么做，但却丝毫不会让你有半点的祈福或不确定性，你会一心一意的专注于此刻的话，而且一心一意的说，平时那些令你频道不安的人和事，对你丝毫没有影响，还有平时那些让你惶恐的人群，对你丝毫没有影响，你现在犹如稳重泰山一样的人，内心自己说了算。
你有一种本能的沉稳感，而且自身带有掌控感，你知道自己做的事情是有意义的，你对自己此刻的感觉很有把握，此刻你只专注此刻，丝毫没有去议论他人的想法，更没有去关注别人的想法，你能做主的时刻就是现在，谁也动摇不了你内心的任何一个念头，你现在是最好的自己，你好像有定海神针在你的面前吻着你。
放松的你，可以体会到大脑的主宰，也可以明白大脑在执行他该有的任务，有一种稳如泰山的情怀，不是那如如不动的平静，但却源源不断地表达着，或许是一种不需要言说的力量，也或许是一种不需要言说的本领，或许是一种不需要言说的领悟，但却无声地用内心的想法，告慰自己。
你只要说出自己最真实的话就可以，心无旁骛的做自己想做的事情，没有人在乎你根本不存在的事情，他们都是自我感觉良好的人，你无须对他们任何怀疑，只管做好自己就可以，因为你做的最好他们才会有挫败感，这个世界你最明白的也是你自己。不需要向别人证明你什么。
你很值得去安慰，因为你的内心是海绵般的，你很值得去喜欢，因为你的内心像大海一样，不要刻意的流露你内心的柔软，将最好的柔软留给自己，因为你最喜欢的人还是你自己，他们都是你内心的真实显现，你喜欢的话就跟他们说，否则就把自己的情怀安放在自己的内心不要四处乱扔。
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