女生如何避免跑步小腿粗

跑步，可以说是最平民的有氧运动。然而，很多人听说过“练跑步会让人的腿变粗”的说法，常常担心跑步会造成传说中的“萝卜腿”。其实，跑步能不能导致腿变粗，关键还得看怎么跑。

女生如何避免跑步小腿粗

    跑得得当，不仅不会导致“萝卜腿”，而且还可以使腿变的苗条。那么，如何跑步才能让你既达到瘦腿的目的，又不会使小腿变粗呢？可以看下，跑步瘦腿的5个实用技巧！

女生如何避免跑步小腿粗 女生如何避免跑步小腿粗 女生如何避免跑步小腿粗 女生如何避免跑步小腿粗 女生如何避免跑步小腿粗