成功人士的几大管理
时间管理
紧急又重要的工作占20_25
重要但不紧急的事情占68-80
紧急但不重要的事项15
不紧急也不重要的事情1
目标管理
子目标分解小目标
计划管理
月计划，周计划，日计划，待办清单
压力管理
乏力区，不知道为什么而努力，因此也没什么行动力，显现出本能的惰性处于一种迷茫，无助的乏力状态
舒适区，压力是存在，但是人们似乎感受不出来，此时人们一般没有太大的改变欲望，
发展区，人们为了解除压力，维持，舒适，需要寻求生理，安全，认同，尊重等满足而不断付出努力
潜能区，当压力持续增加时，一般性现实能量显然无法应付这些压力，人们需要调动潜意识中的潜在能量
破坏区，当压力达到一定的程度，超过焦虑曲线的顶峰值，而处于破坏区，因为承受不了压力而精神失常，
减压的原则，放松，减少，重整，持之以恒的运动
SWOT4
自身的优势
自身弱势
外部环境存在的机会
外部环境存在的威胁
思维创新
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