我们经常会遇到这种情况:任务表里的任务一拖再拖,每天都给自己带来很大的心理压力,拖到最后,也就没有勇气再做这件事了。
大部分情况下,我们拖延一件事,多是因为潜意识里觉得困难,或者还不够紧急。简而言之,就是性价比不高。
一旦一件事多次拖延,就要问自己两个问题:这件事是对目标是真正重要的吗?这件事是我对别人承诺过的吗?
如果答案是“是”,那么请毫不犹豫地把这件事提到第二天任务列表的第1位,用最好的精力去做这件事。
当你每天都能先把拖延的事完成的时候,不仅自信心会得到很大的提升,突破困难,你的能力也会得到成长。
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