大家好我是启晟，11年小学辅导经验的老师；4岁女宝的妈妈；2年多站桩经验。
今天分享如何培养孩子的专注力，现在手机盛行，就连眼科医生说：“预防近视，从0岁开始”。
手机盛行，容易让孩子沉迷。我也曾因这个问题而头疼。如何解决这个问题呢？
我的方法就是把孩子带出来玩，不管电视还是手机都可以少看。（如果已经沉迷的手机的孩子，另当别论）。
我家宝宝4岁，电视是看了比较长时间。时间长的可以看1-2小时。后面爸爸给她看抖音，就有一发不可收拾的地步了。
我最近找到的办法就是带她出来玩，幼儿园放学带她去家附近公园/广场上玩，让她和别的小朋友一起玩，每次都是玩到不肯回家。
周末就是带出去玩，这周日带她去诚毅科技馆和海边玩。
可能是现在大了，我最近对于孩子有个重大发现——对于她喜欢的好玩的东西，她能玩半个小时以上，还重复玩。
诚毅科技馆有个海洋球设备，投入足够海洋球后就会海洋球会一起落下来。宝宝觉得很有趣，单玩这个设备就足足玩了四次，后面是想尿尿了就离开了。
下午带她去朋友面包店里，吃饱喝足就带她去海边。海边没带手机，想全心陪伴。（带了手机就会控制不住）
将近1个多小时的时间，孩子就玩两个东西。一个是小螃蟹，各种玩，玩了40多分钟。直到螃蟹🦀挂了。二是 往杨枝甘露瓶子装沙石，这个也玩了40多分钟。
确实是全心陪伴的时候，才能发现孩子的进步。孩子4岁，我发现她现在的专注力比之前又提升不少。
我一直坚持让她玩中学，4岁正好就是玩得阶段。如何玩才能做到玩中学呢？
一是 父母放下手机，认真陪伴。
以前有段时间我也是带娃带手机，总是会不自觉看手机刷直播或者回复信息。这种陪伴没质量。
我也曾担心不带手机会错过重要的信息，其实不会的。反正我是不会。
反而是不带手机，你才能更好陪伴孩子，看到她点滴的进步。其实陪伴孩子的时间也就几年的时间，等他长大了有自己朋友圈了，就不太需要你的陪伴，而是你的建议。
二是 引导孩子。
孩子在外面玩也会遇到问题的，比如朋友之间发生争执；如何交朋友一起玩？如何保护自己的安全？等这些都是需要父母引导的。
现在有部分孩子长大了，交不到朋友，而没有心思学习，特别是初高中的孩子。
很可能就是小时候，父母没有引导过孩子如何交朋友。
我家宝宝现在已经有4-5个好朋友，上周六在公园遇见好朋友，回家后跟我很兴奋的分享，感受她的那份快乐。
还有就是孩子在玩得过程中安全问题，每次孩子遇到危险的行为，被你发现后，就要蹲下来跟孩子解释这个行为会导致的直接后果。（千万不要批评他）
教会孩子记住父母电话，万一走散了，该找谁求救。我从小带她做公交地铁BRT，我都会带她看客服中心，教她识别工作人员穿的衣服。万一走散了，就来这儿求救。
孩子确实是可以在玩的过程中，提升专注力的。这是我最近认真陪伴孩子，所观察到的。
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