天使班4.0日检视晨间日记
2019年0306 周二
今日起床：6:45 昨日就寝：12:00
暂时不减肥，健康最重要
我的本周重要青蛙
1.控制饮食，坚持上舞蹈课，减肥
2.看日本旅行书
3.践行易效能
4、养好身体
我的日检视
健康：三餐安排合理，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少
事业：离职前也要把工作做好
学习：英语打卡学习；
家庭/亲子/亲密关系：
珍惜与现在朋友在一起的时光，估计相处的时间不多了
和爸爸妈妈通了电话
【易效能三只青蛙】
明日三只青蛙：
1、英语学习
2、去医院做检查
3、看日本攻略
今日青蛙
1.英语打卡✅
2.预约好医院✅
3.工作请假一天✅
【为90天目标做出的努力】
1、英语学习打卡
2、看照片提高审美
【工作/生活检视与反思】
最近状态不好，日检视写的不认真，反思不到位，践行的也不好
【小确幸】
周三朋友请吃饭。
3.感恩
感恩家人，朋友，身边陪伴的人
感恩易效能让我不断成长
祝福小米在另一个世界成为小天使
感恩生命
【我的90天目标】
1.坚持学习英语并得到提升
2.瘦到80-85斤
3.舞蹈进步
4.学会视频剪辑，记录生活
20190326 晚上睡觉之前要刷牙。
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晓出灵湖见朝阳 飞绕两岸听莺流
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本文标题：20190326
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