1、做事情的时候，用耳机听书。散步，跑步购物时都可以用耳机听书。
2、站立时用微动作锻炼身体，可以握固，也可以用脚趾抓地等等
3、起床后转动眼珠活动眼睛。
4、尽量少看手机，能看纸质书的时候看纸质书。
总之要抓紧每一分钟的时间，不要让时间白白流走。
1、做事情的时候，用耳机听书。散步，跑步购物时都可以用耳机听书。
2、站立时用微动作锻炼身体，可以握固，也可以用脚趾抓地等等
3、起床后转动眼珠活动眼睛。
4、尽量少看手机，能看纸质书的时候看纸质书。
总之要抓紧每一分钟的时间，不要让时间白白流走。
养成好习惯每天1分钟就够了 养成好习惯首先要让你的大脑不反抗 21天能养成一个好习惯？扯淡 21天能养成一个好习惯...
养成好习惯
提出理念:习惯是由我们潜意识来控制的行为→好习惯提升效率→所以要养成好习惯→好习惯举例→如何保持好习惯→生活中养成...
小的时候，父母总是对我们说： 要养成爱阅读的好习惯；要养成早睡早起的好习惯；要养成先做作业再放松的好习惯。 可是，...
2020年1月 雨夹雪 星期二 好习惯养成到底难不难？ 好习惯养成到底难不难？ 到底有好习惯的人多呢还是没好习惯的...
好习惯 养成好习惯的秘诀就是:一次只能养成一个习惯。习惯要每天做，每天去坚持才能养成。
养成好习惯太难 说实话，养成一个好习惯真的很难，因为坏习惯一直在扯着我，如果我克服不了坏习惯，也很难养成好习惯。 ...
我深知养成好习惯对个人成长的重要性，我也正在品尝好习惯给我带来的甜头，我因养成好习惯而自豪！我目前的好习惯...
坚持练习，养成好习惯！
改变自己，养成好习惯
本文标题：养成好习惯
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