胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素的好处我们从小就知道。只是有一部分人不喜欢吃，尤其很多小孩不爱胡萝卜这个味道。
我家小孩就是，每次辛苦炒了胡萝卜，最后都是我自己吃掉。上次偷懒做了简单的胡萝卜饭以后，小孩就主动要求每次吃三次。
香甜胡萝卜饭
很简单，先选胡萝卜，买那种带泥土的尖细的新鲜胡萝卜，一小根就行了。胡萝卜清洗刨皮，用小丝擦擦成胡萝卜丝，再稍微剁一下，直接扔电饭煲里。因为胡萝卜要遇油胡萝卜素才能被消化吸收和转化，所以在电饭锅内滴两滴油。饭做好以后米饭香混合着胡萝卜的香甜，想不好吃都难。
是不是非常非常非常简单？每周补充胡萝卜素护眼护肝，而且不会大量而产生色素沉着。
胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素的好处我们从小就知道。只是有一部分人不喜欢吃，尤其很多小孩不爱胡萝卜这个味道。 我家小...
每次做一次新菜品的时候因为成功率比较高，也偶尔会想，如果我当初选择做一个厨师，会不会是一个优秀的厨师呢？都说360...
在晚霞铺满小半个厨房的时候，给自己准备一个胡萝卜闷饭，一个人也要好好生活，好好热爱生活。 首先准备一根胡萝卜洗净切...
这份饼干食谱非常简单，我做过好几次，每次烘烤出炉都受到好评。黄油味道浓郁，散发柠檬清香，又有饼干该有的甜脆口感。 ...
今天中午妈妈终于给我做了咖喱饭。咖喱饭是我最喜欢吃的，里面有土豆，胡萝卜，还有鸡肉。我不爱吃胡萝卜，我把胡萝卜...
2023.1.7 周六晴18-2度 今天晚饭吃了两个胡萝卜丁大饼，味道香甜，口感合适。今天介绍一款美食：胡萝卜素...
要学会抵御近在眼前的诱惑 为了让驴赶路，农夫在驴前面挂了一根胡萝卜，胡萝卜就在驴的眼前，散发着香甜的味道，不断诱惑...
胡萝卜小包子好吃！香甜！还有就是它养胃。 很难忘二十年以前，我们在大耳朵陕西，母亲去了蒸了一锅胡萝卜丝包子，让我吃...
我家姑娘爱甜食，我这当妈的就投其所好，今天做的菠萝饭。 第一步，把糯米和大米一起浸泡两小时，时间不够也可不泡。然后...
今天，我要做个special的饭，名字叫做番茄饭。 番茄饭的主要材料是米，胡萝卜，虾仁，西红柿。 ...
本文标题：香甜胡萝卜饭
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dykyaxtx.html
网友评论