标题很长,但似乎就得这样表述。
前几天看到一位前辈提到站桩的过程中,感觉气体对自己的颈椎做了一番保健操,还想不知道自己到颈椎这里会如何。
结果就在今天上午,奇迹又发生了。
昨天一整天加今早,是一直在对右肩做360度全方位无死角的按摩的,以拉伸为主。
当然,也有督脉经过的尾椎一带、胸椎,气通胸椎的时候,总是听到类似小关节复位的“咔咔”声。
针扎样、撕裂样疼痛是常态,但内心也很欣喜,知道是在疏通,而在外面按摩总是不能全方位,总有按不到的地方。
今天上午打坐,忽然开始拉伸脖子旁边的两根筋,力度很大,感觉整条筋都有牵扯感,一直到脚,于是脖子就向左倒、向右倒……来回切换,有时候停的时间还很长,估计有好几分钟,这个时候有点恐慌,怕万一停在这里,自己就成歪脖子了。
但是并没有,来来回回地反复很多次以后,忽然变成了向左前45°、右前45°,然后是向后,最后是顺时针慢慢转头,再逆时针慢慢转头……
拉伸的过程中,数次听到“咔咔”声,想起平时第一次找按摩师按摩,他将我的脖子“咔咔”来回搬动,吓得我要死,唯恐将脖子掰断,后来再去的时候先告诉他别搬脖子。
今天是不用有这样的担心,是自己的内气来回转动脖子,不是外界蛮力。
这个时候又有一种担心:会不会越转越快,把头甩丢了,那可太恐怖了……
不过并没有,两个方向都旋转完,自动停下来了,身体里也没有那么强的气感了。
似乎可以收功了。
今早左腿膀胱经一直有气体在走,但是不通,在小腿肚的位置跃跃欲试,好几次疼痛难忍。
中午想睡一觉,结果一躺下气感就来了,我又来了兴致,干脆不睡了。
结果一下午,内气都在对整个后背和肩按摩,顺便疏通了右臂里面的一些地方,间或能感觉到腿部的经络在一点点地疏通,时不常地感受到热流。
肩背几个小时的疼痛,而且是阵痛,真让人联想到生孩子。
为什么确定是疏通呢?有时候会感觉某个地方突突突跳,然后忽然听到咕噜噜的声音,一股热流……就很像通下水道。
到傍晚试着摸了摸腋下(渊腋穴或大包穴附近)的大包,果然消失了。
就是这么神奇,不是一夜之间,是一下午之间。
通大周天真的是脱胎换骨的过程,伴随着各种痛苦,痛并快乐着。
如果保持现在这样的练习时间,这样的过程估计至少还要持续几天吧,后背和肩是大部分拉伸开了,但胸前、腿部的经络疏通的程度还不够,还要继续努力。
现在自己能够很好地控制气感了,一念之间运气、停止都可以。
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