前段时间,可能是更年期到了,总是失眠、焦虑,每晚失眠到12点多,一躺到床上脑子就开始飞速运转。后来开始每天练瑜珈,听网课学习瑜珈、解剖、减脂、塑型的知识,把自己的生活安排的满满的,失眠竟慢慢好转了。
只要迈出第一步,看到的景色就会发生变化。只有行动才能打消不安。
人这一生一定会遇到很多很多的困难。但是困难越大,越会发现那个了不起的自己,与苦难相比,得到的喜悦总是会更多。
五十岁,我要开启我人生中的第二次青春!
前段时间,可能是更年期到了,总是失眠、焦虑,每晚失眠到12点多,一躺到床上脑子就开始飞速运转。后来开始每天练瑜珈,听网课学习瑜珈、解剖、减脂、塑型的知识,把自己的生活安排的满满的,失眠竟慢慢好转了。
只要迈出第一步,看到的景色就会发生变化。只有行动才能打消不安。
人这一生一定会遇到很多很多的困难。但是困难越大,越会发现那个了不起的自己,与苦难相比,得到的喜悦总是会更多。
五十岁,我要开启我人生中的第二次青春!
本文标题:迈出你的第一步
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