因为有浮潜经历，所以对《世界尽头的咖啡馆》一书中，女服务员凯茜向作者讲述追逐绿毛海龟的故事印象深刻。
有一次她在夏威夷海滩浮潜，发现身下一块珊瑚礁旁，有着一只浑身长满绿毛的大海龟，正朝着海洋深处慢悠悠地游去。
这是凯茜第一次看到绿海龟，她不想错过难得的海底美景，于是跟着它一起游。让她惊讶的是，绿毛龟虽只是偶尔滑动脚蹼，她居然跟不上它的速度，最终不得不精疲力尽地返回岸边。
到了第二天，她在老地方碰到了另一只绿海龟，于是又开始了他们的较量。
同样地情况还是发生了，不到十分钟，绿海龟就把凯茜甩在了后面。
她十分地沮丧地回到沙滩。
凯茜分享说，后来她从这只绿海龟身上，学到了人生重要的一课。
她发现，海龟的动作遵循着海水的规律。当海浪从远方打向岸边的时候，绿毛龟会浮起来划水，但仅仅是让水波从身下淌过去，自己的位置保持不动。当海浪朝海洋的方向涌起时，海龟会顺势加快划水的速度，这样就可以乘着海浪前进了。
一波波海浪打过来，绿海龟就会重复这套动作。
而她不同，虽然一直很用力地往前游，却好几次在海浪的折腾下被推了回去。
刚开始还可以游到海龟前面等着它，后面不到几分钟人就失去了力气。等到下一波可以顺着浪花前进时，也已经游不过这绿毛毛龟了。
读到这里，我起初还以为凯茜是想告诉作者，要学会顺势而为，在逆势躺平就行，不用过分用力。
其实不然，她真正想分享的是:
如果你和你想做的事情，不在同一频道，你就会浪费很多精力，等你有机会去做自己想做的事情时，可能你再也没有力气去做了。
凯茜提到，她的目标是跟着海龟多看看它而已，可是却花了大力气去和海浪抗争，最终在一来一回的海浪中折腾地疲惫无力。
海龟从不与海浪相争，而是巧妙地借助海浪的力量，让自己持续地可以游下去。
这让我想到了刘润《底层逻辑》中增强反馈回路和负反馈回路这个概念。
在朝着目标前进的过程中，会有很多刺激项和干扰项。
有些是能够帮助于自己达成目标的事情，有些则会阻碍我们达成目标。
学会利用有效反馈，远离对自己不利的反馈很重要。
比如坚持读书这件事，当我们和朋友分享自己思考所得时，如果得到了他们积极的回应，称赞我们分享得很棒！这个正向反馈会增强我们要接着把书读好，持续作分享的念头。分享地越多，自然越会阅读和分享，从而会得到更多正向反馈，帮助我们把读书和分享这件事做得更好。
负反馈回路则恰恰相反。如果我们得到的是负面反馈，则极有可能会削弱继续做读书和分享的意愿，最终导致越做越差甚至放弃。
追逐绿毛龟这个故事上，迎面而来的海浪就是负面因子，推着海龟前进的是增强因子。
绿毛龟很轻松地处理了阻力，很聪明地利用正向的推力，让自己游得更远。
在沙滩上悟出这个道理后，凯茜提到说自己之后变得十分关注“绿海龟”，和想偷走自己时间和精力的“海浪”，从而谨慎地选择“划水”时间。
比如，收件箱里面的广告邮件，电梯里随处可见的宣传标语，手机里各式各样的提示讯息，这些都是想消耗我们精力和时间的反向海浪。
能帮助我们成就的人，活动，事物，就是涌向大海的正向海浪。
“花在反向海浪的精力越多，那么留给正向海浪的力气就会越少。”
这是凯茜从追逐绿毛龟的故事中悟出的大道理。
追求目标的路上，我们自己的绿毛龟和海浪是什么？
感谢凯茜的故事引发我们的思考。
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