烦躁

对自己不满意，很烦躁。

做事情静不下心来，本来今天早点到单位想做些事情。可是自己分不清主次和轻重缓急，做了一些事情。但是自我感觉很糟糕，觉得就那样捣鼓电脑半天时间没了。

以至于我下班回家后依旧很烦躁。这是一种自我对自己不满攻击吗？