去年还感觉自己像个小姑娘，但今年就觉得自己真正走入了大妈的行列。
以前经常看到“断崖式衰老”这个词，觉得没有那么夸张吧，人老去都是有个渐进的过程，怎么会突然就老了呢，但现在的我发现这个词真的是很贴切的。
那就说说我“断崖”的表现吧：首先就是姨妈一下子就停了，没有像有些人是慢慢消失的；然后就是白头发，去年还只是两个鬓角有几根，但今年撩起前额的头发，发现里面的头发全变白了；还有就是精力一下子变差了，去年一周上两次瑜伽课，每天还可以在家锻炼，但今年一周一次瑜伽课，要缓一周体力才恢复过来；今年明显感觉代谢更慢了，每天感觉身体沉重，什么都不想干。
总体感觉去年自己无论从体力还是心态还像个小姑娘，但今年感觉无论从生理上还是心理上一下子就步入了老年。
这个断崖真的是直上直下，没有给我一点缓冲的时间，没办法，变老是自然规律，慢慢适应吧。
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本文标题：断崖式衰老
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