给自己提问题：
做某件事情，或者让自己沉浸在某种感受里，
是否是自己的主动选择?
如果回答：是，
无论这件事情具体是什么，相关的感受（快乐，兴奋，刺激，痛苦，悲伤）是什么，都欣然接受。
如果回答：不是，
就放下它们，去做别的事情，经历别的感受。
选择做什么事情，体验什么样的感受，本质上只与本人相关。那些快乐，感动，生气，痛苦… 与他人，事情，环境都没有关系。其他任何人都无法体验到，也无法为此替代做出选择。
只要这个过程是明确的，无论选择做什么，选择体验什么样的情绪，感受，都是值得“高兴”的。
给自己提问题：
做某件事情，或者让自己沉浸在某种感受里，
是否是自己的主动选择?
如果回答：是，
无论这件事情具体是什么，相关的感受（快乐，兴奋，刺激，痛苦，悲伤）是什么，都欣然接受。
如果回答：不是，
就放下它们，去做别的事情，经历别的感受。
选择做什么事情，体验什么样的感受，本质上只与本人相关。那些快乐，感动，生气，痛苦… 与他人，事情，环境都没有关系。其他任何人都无法体验到，也无法为此替代做出选择。
只要这个过程是明确的，无论选择做什么，选择体验什么样的情绪，感受，都是值得“高兴”的。
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本文标题：2022-05-24 有意识的明确的选择
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dysjprtx.html
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