丰盛日记

今天在群里没有接纳对方的情绪，没有让对方把想说的话说出来，虽然自己提醒同伴要接纳对方，可是我还是没有控制好自己的情绪，而怼了对方。如果在学习NLP 之前，我会不放过自己，会自责，会内疚。现在我会跟自己说，你已经做到了当下能做的最好。只要再接再厉就好了。感觉心里很平静