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第9期小文自律行动营+从容淡定的内心

第9期小文自律行动营+从容淡定的内心

作者: 爱笑的艳子 | 来源:发表于2020-09-26 23:34 被阅读0次

第9期小文自律行动营~星辰2排1组艳子

一、凡事有交代

本来吧,我比较排斥这复盘,可是呢,我作为排长。不带头太好像也不大好,写吧我又比较喜欢写出,内心的想法,不喜欢添加退付图片。一是觉得太麻烦,太难了;而是觉得要浪费好多的时间,感觉就直接文字吧!

小文老师说写就写吧,不管写的怎么样先完成。

二、时间挤挤还是有的

这一期,本来我是没有想参加,因为挺忙的,小文老师告诉我这一期加入新的东西进来,我一听妈呀,这是我一直想学的阅读法,好把,我承认爱学习的我,禁不起小文老师的诱惑,又来了。时间还是有点,挤挤还是有的。就看你来做什么的欲望强不强了。

想一想,我已经连续参加9期了,还好真小文老师没有放弃我。人有时候真的奇怪,好像冥冥之中注定了一些东西。

三:说一说这一期的收获把

1:小文老师说的阅读法,我之前我觉得文章说的挺有道理的,我不知道哪一句真的有用。心里老师过不了这个坎,看书的速度非常的慢,而且看完不知道说什么。

后来才知道没有找到真正触碰我的点,这个点一定要结合自己身上的情况,看看当时的是怎么做的。你以后要怎么用起来?

确实对我过去的经验、认知都进行了梳理,我对书也没有那么排斥了

小文老师教的阅读法

2:因为这一期都是老学员,大家也特别的自律,都在默默的做好自己的事情。我知道每位小伙伴都在变化,从复盘中就可以看的出来

四:关于复盘

刚开始我会把它作为一个任务来看待,完成任务就拉倒了。当行动营结束了,也就没做了。问题来了,感觉每天不知道少了什么?生活节奏也打乱了,只有复盘的时候,我才比较能找回内心踏实的我。

当日通过复盘,回复做的好的事情进行一个总结,对自己的肯定。

不好的事情也会反思,哪里做的不好,为什么做的不好,以后应该怎么做。和自己的的内心对话,很踏实。

不管行动营结不结束,我想自己应该是离不开这个复盘

最重要的就是感恩日记,为什么会有这么深的感想呢?

一个人如果你活在别人的话语中,你就会很在意别人的说法,看法。这样的你是开心不起来的

如果你时刻心存感恩,对美好的事情都有一直美好期待,对发生不好的事情都有既往不咎,敞开胸怀,接纳自己。

今天的你一定是幸福的。

真的特别感谢小文老师,遇到你真的是艳子的幸运,从刚开始一步步的焦虑,不知所措,每晚的不好睡,睡醒又开始焦虑的状态。

到现在对美好事情的憧憬好,对未知事务的勇敢尝试。每天睡觉前都觉得满知足的。因为我知道我今天即使有什么做的不好的,我明天就回及时调整过来,把自己拉回状态。

感谢这个平台,感谢每一位为行动营背后默默付出的小伙伴,我们一起共同进退!

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