研习经典，正心明德，我们先说一个史料记载的小典故：
大家都知道南宋大词人辛弃疾，是位忧国忧民的爱国人士。他看到当时金军侵占了半个中原，于是主张抗金，提出不少恢复失地的建议，由于南宋朝中投降派当道，均未被采纳，无奈只好在家闲居，过着与世无争的乡村生活。
在这段日子里辛弃疾变得非常喜欢喝酒，经常喝得醉醺醺的。有一次，他醉倒在松 树旁边，还问松树：我醉得怎么样？在醉眼朦胧中，误以为松树要来扶他，他用手推着松树说：我不要你扶!他甚至坐在松树边，大声唱起歌来。
朋友劝他不要再喝酒了，他却说:“人生能有几回醉呀，醉酒之后忘忧忘愁，什么争名夺利之心都没了，这才是纯真的人性。”
在这儿，我也想吟诗一首：兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。 但使主人能醉客，不知何处是他乡。“何以解忧唯有杜康！”给我们洛阳的杜康酒也宣传一下。
那我们今天学习的菜根谭两句话是：
———断绝思虑 一真自得
【原文】斗室中，万虑都捐，说甚画栋飞云，珠帘卷雨；三杯后， 一真自得，唯知素琴横月，短笛吟风。
这段话把房屋的华丽，酒后的心态描绘的非常逼真。是说：居住在狭窄的小房间里，能够抛弃一切私欲杂念，哪里还去管什么雕梁画栋、飞檐入云的华屋；三杯酒下肚之后，胸中就会出现一片纯真自然的本性，这时只知道在月下抚琴，在微风中吹笛了。
感悟：
佛道儒对待物质生活向来比较随缘，而对精神生活则比较注重。这一点应该说是中国文人的一个优点，今天的人，绝 大多数人只能随遇而安。然而 心灵的自由是没有限制的，精神的愉悦也是可以营造的。你想好心态，就要学着找到一些方法，除了饮酒作乐，很多让自己开心的事都可以让我们活在当下。喜欢打麻将的就尽管去玩，喜欢跳广场舞的大妈就把黄昏的时间留出来，爱唱歌的朋友可以参加合唱团，想创业还有短视频平台，能尽情展示我们的风采。爱学习的朋友就多读书，爱美食的朋友就学做饭，只要我们手里的大团结够用，就别想那些让自己焦虑的事儿。这样不好吗？
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