看别人催眠，经常会有这样一个场景。
被催眠者躺在舒适的椅子上，催眠师说:“想象一下，你正站在一片宁静的沙滩上，温暖的阳光照耀在你的皮肤上，轻柔的海风轻拂过你的脸颊。你听到海浪轻轻拍打着岸边，感受到脚下细软的沙子。深呼吸，让清新的海风充满你的肺，放松你的身心。随着每一次呼吸，你感到越来越放松，越来越平静。”
不知道这样的方式是不是有效，但会有一个很现实的问题。
如果自身没有遇到过这种场景，或许就没有办法进入完全放松的环境。
为什么有些996的打工人会承受不了工作的压力，不是他们不想让自己的心灵进入放松的地方，而是没有办法，他们没有办法欺骗自己，哪怕获得一点点的放松。
习惯绷紧的心弦，一旦放松，就很难再扭紧发条。没有人愿意一辈子辛苦，除非一辈子都在辛苦，没有享受过安逸。
此刻的我，或许就是放松的。
走了四十分钟，找到一个奶茶店，借了店员孩子九年级的化学翻了一遍，和我读书的时候，还是很像。
说了不少以往没有说过的话，暴露更多的自己。
写了这篇内容，晚上就能轻松一些。
写于：2024年7月26日
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