放松,还是不放松?

作者: 牵黔浅唱丶 | 来源:发表于2024-07-25 22:05 被阅读0次

看别人催眠,经常会有这样一个场景。

被催眠者躺在舒适的椅子上,催眠师说:“想象一下,你正站在一片宁静的沙滩上,温暖的阳光照耀在你的皮肤上,轻柔的海风轻拂过你的脸颊。你听到海浪轻轻拍打着岸边,感受到脚下细软的沙子。深呼吸,让清新的海风充满你的肺,放松你的身心。随着每一次呼吸,你感到越来越放松,越来越平静。”

不知道这样的方式是不是有效,但会有一个很现实的问题。

如果自身没有遇到过这种场景,或许就没有办法进入完全放松的环境。

为什么有些996的打工人会承受不了工作的压力,不是他们不想让自己的心灵进入放松的地方,而是没有办法,他们没有办法欺骗自己,哪怕获得一点点的放松。

习惯绷紧的心弦,一旦放松,就很难再扭紧发条。没有人愿意一辈子辛苦,除非一辈子都在辛苦,没有享受过安逸。

此刻的我,或许就是放松的。

走了四十分钟,找到一个奶茶店,借了店员孩子九年级的化学翻了一遍,和我读书的时候,还是很像。

说了不少以往没有说过的话,暴露更多的自己。

写了这篇内容,晚上就能轻松一些。

写于:2024年7月26日

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