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希望的光是那么的美
希望的光是那么的美
作者:
彩虹love
| 来源:发表于
2024-02-13 09:06 被阅读0次
今天是2024年正月初五,女儿从2019年9月休学,到2021年复学后种种的不顺利,跌跌撞撞走到了现在。她不吃药、不出门和决定不再吃药等,近日让我十分焦虑。感觉前面看不到光,看不到未来,找不到方向。沮丧、失望、不安使这个新年并不快乐。
新年这几天每天都和爱人一起去散步,春光明媚晴空朗朗的好天气,公园里新建的图书馆、运动馆、开放的休闲娱乐区很想与女儿一起分享。如果她也能到户外呼吸呼吸新鲜空气那该多好啊!但每天的邀请换来的都是一句:你们去吧。今日亦是如此。
面对她的一句:你们去吧。今天没像往常一样自顾自的走开,而是坐下来和她多说了几句。从为什么希望她出去,和想知道她为什么不出去开始说起,又聊到吃药和上学。这期间聊着聊着我们都比较激动,晚饭没和我们同桌用餐。
但没想到的是,虽然没和我们一起吃,但我们吃完她还是出来吃了饭,并主动找我们交流。这次我们三个人的交流持续了两个小时,最后达成以下共识:
1、每周一次家庭沟通;
2、心理咨询继续;
3、会继续上学。
本次交流中我们各自都说出了挤压许久的心里话,发现女儿的确又成长了不少。
1、躯体症状好转了。
原来想交流沟通,我们都会有很多顾忌,怕她不情绪激动出现曾经有过的恶心呕吐、浑身发抖、大哭不止等症状。但近几次沟通发现这些都没有了,之前我们观察不到了,这给之后我们的持续交流提供了保障。
2、情绪管理有进步了。
这次交流时间比较长,在陈述、讨论、辩论中交替进行,有过指责和抱怨,也有过理解和肯定。激动时掩面流泪,平静时耐心倾诉。但总体来说女儿的情绪还是比较平稳的,并随着沟通和交流,轻松愉快的笑容逐渐多了起来,还给我们都拿来杯子倒上水。能感觉得到,这个过程她是做了努力的,非常难得。
3、会表达了。
原来的交流大多都是我们在说,情况好的时候默不作声听着,不好时扭头走开,或者把我们拒之门外。但今天她能表明自己的观点和立场了,虽然有些在我们看来是稚嫩、片面、不切实际的。但能从逃避交流到被动的听,再到勇于表达,这个进步可真不小。
4、会倾听了。
之前的交流得到回应的不多,能把我们说的话听进去的更是少之又少,所以导致我们越来越窝火,感觉总是在停止不前。但这次她除了积极表达以外,还学会了倾听,把我们的意见和建议听进去了,并做了思考,而后又达成了上述三个共识。这是一个突破,是飞跃式的进步。
这次交流女儿也主动介绍了她的变化,比如她原来看纸质书看不下去,现在能持续看书了,并且介绍了新买的书《刀锋》,想通过这本书激励自己前进。比如她决定尝试持续的做一件事了,从本周五开始的网络学习画画开始,放下焦虑活在当下认真对待这件事,让自己找回信心。比如她打算先从复健开始重回校园,寻找属于自己的方式前进,锻炼也会坚持下去等等。
从10:30聊到12:30多,用时两个多小时。最后以轻松愉快幽默的氛围结束,我们都感到意犹未尽。虽然前期是暴风骤雨,但两个小时后却是霞光万丈。就像前几天一位姐姐说的,咱们决定不了孩子说话时先说哪个字,也决定不了她抓周时会拿起什么,生命的力量会很神奇。期待吧,期待有个美好的未来!
2024年正月初五我看到了希望的光芒照耀笼罩在上空并照亮了前进的路,它很美!
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希望的光是那么的美
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