爱的修行之旅——丰盛日记D20

日行一善：上午开车去市区听课，来回程都捎上同事一起。今天很高效地完成了三件事情。

日行一忏：今天没有练药师瑜伽、颂药师咒，也没有抄《道德经》。

今日觉察：集中精力快速高效地完成一件事情，就像大夏天在重庆吃火锅一样，酣畅淋漓的感觉。爽！

PS：

老公的丰盛日记第20天

日行一善：陪多多玩了一下午

日行一忏：在保安面前因停车的事沟通很生硬

今日觉察：在别人面前多考虑别人的感受，免得在后面后悔