竞技跆拳道

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【跆拳道竞技比赛技术】非得分技术-假动作

      假动作主要以和真实技术动作某些环节相类似的技术构成。假动作不能直接得分，是一种非得分技术。假动作是制造和获得战机的一种行之有效的手段。

1、内容与分类

①手臂假动作：手臂前后、左右、上下运动；

②身法假动作：身体前倾、后仰、转动、重心高低变化；

③步法假动作：步法前后、左右移动、斜向移动；

④腿法假动作：各种腿法技术动作的开始部分；

⑤表情假动作：眼神注视不同的部位、面部表情不同变化等；

⑥声音假动作：不同的喊声、跺脚声等；

⑦综合假动作：以上两种或几种动作的组合运用。

2、假动作的作用

①试探、侦查对手情况。

②为主动进攻创造战机。

③为反击创造战机。

④扰乱对手的攻防节奏。

3、假动作的使用要领

①目的明确。

②动作逼真。

③幅度和速度要适当。

④根据实际情况变化使用。

⑤假真结合。