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1.爱身体。坚持吊单杠,穴位敲打+复诵正向引导语,睡前醒来放松冥想。
2.认识自己。
昨天晚上在助教南夕老师的帮助下,重新剖析我自己,从与自己、与他人、与世界三个维度看清了当下的旧我,找准旧我,新我就自然清晰明朗了,在这个过程中,我看到了许多自己不曾看到的盲区,特别开心欣喜,这种自我探索实在有意思,有价值,感谢南夕老师。
3.女儿表现。
昨天下午放学我采用晚上作业在班上完成一个批改一个走一个的方式,当女儿拿着作业让我改时,她心里忐忑,嘴里不停念叼“我不敢,我不敢”我一把夺过来从前改到后,全对,女儿又是吼了一声跳起来,把班上其他正在做作业的同学吓了一跳,自信来自于反复的成功体验,这几次她都比较细心,晚上她在我面前说“这下明天月考我对自己有信心了”她爸又在客厅谆谆教导她如何考试,如何写作,父女俩一个诲人不倦地讲,一个虚心耐心地听,直到我催着去洗漱,真好!
3.感恩感谢。感谢南夕老师的帮助与引领,相信我一定能活出新我。感谢朋友及办公室姐妹帮助与支持,我网上研修满分通关。
4.金句收藏:上善若水,水善利万物而不争。
处众人之所恶,故几于道。
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