凡间养生之怪现状——吃
一晃，小仙我已在凡间历劫数月。一回想起这段时间在凡间的种种经历，小仙我心里苦啊！小仙要说出来，小仙要求安慰！！！
第一个要诉苦的，是吃！
我在山洞修炼时，早就听说凡间有山珍海味，满汉全席，还有地方特色的民间小吃，真是令人神往。小仙我已禁欲千年，如今难得到凡间走一遭，自然要化身吃货一枚，尝遍凡间美味。
小仙我到凡间第一个星期，一路胡吃海喝，看到什么都想尝尝。原谅小仙我是个乡下人（不对，是山上人，呵呵），没见过世面，凡间所有好吃的东东在我眼里都那么新鲜，而且色香味俱全，比在山洞里吃的野果、蔬菜强完了！所以小仙我就这样吃啊吃，嘴巴都没停过……
可结果呢？
到头来小仙我是吃什么，就拉什么。饶是我有千年修为，也禁不住这半夜三更n次起来拉肚子，小仙心里那个苦啊……
“难道是因为我禁欲太久，我的脾胃已经受不了这凡间的食物？这凡间的食物与山上的食物又有什么区别？”小仙我不禁心生疑虑，想探个究竟。
凡间养生之怪现状——吃
我发现在凡间，由于污水灌溉，农药、化肥的大量使用，造成土壤有机质含量下降，土壤受到了严重污染。土壤污染了，意味着生产食物的源头出了问题，食物的品质可想而知。
凡人都吃这片土地上生产的食物，时间久了，人体也就适应了。若因此而为自己喊冤，反倒显得我这个山上人的肠胃太过娇嫩，太过矫情了！小仙我既然到了凡间，理应入凡随俗，让自己的肠胃慢慢适应凡间的食物。
可我还发现凡间有人在用地沟油炒菜，有人在食用有灵气的动物，甚至有人在吃转基因食物！这下小仙我彻底凌乱了！
凡间养生之怪现状——吃
据说地沟油来自饭店下水道的隔油池，不良商家从中捞取大量暗淡浑浊、略呈红色的膏状物，仅仅经过一夜的过滤、加热、沉淀、分离，就让这些散发着恶臭的垃圾摇身一变，变身为清亮的“食用油”，重上餐桌。这样的地沟油，小仙我是万万不敢吃的。
人有三六九等，动物亦然。动物中有胡黄白柳灰：狐仙（狐狸）、黄仙（黄鼠狼）、白仙（刺猬）、柳仙（蛇）、灰仙（老鼠），极有灵气，会附体。我在山洞修炼千年，这几类动物是陪我度过漫长岁月的良朋好友，小仙我待他们亲近得很。真是万万没料到，凡间竟然有人敢吃它们！凡间有因果病一说，那可是连华佗再世都医不好的怪病，而某些因果病的病根，就在于凡人吃了不该吃的食物。凡人不明因果，凡人敢乱吃，小仙我哪敢乱吃？
提到转基因食物，真是把小仙我害惨了！刚到凡间时，偶然看到一种玉米，颜色多样，色泽鲜艳，小仙我从未见过这样的玉米，一时好奇，就买来尝尝。结果当晚上吐下泻，折腾了整整一个晚上。后来才知道，那日我吃的，竟然是转基因玉米。
想来，经过亿万年进化，对凡间很多食物，人体的脾胃系统已经能自动默认、自动消化、自动代谢了。东方人适合吃五谷杂粮，西方人适合吃牛奶牛排，人种不同，体内默认运化的食物也就不同。但不论东方人还是西方人，都属于人类，都适合吃天地间自然生成的食物。
而所谓的转基因食物，是将一种生物的基因与另一种生物的基因进行重组，从而产生具有变异遗传性状的物质。这样的食物，有违天地自然之道，凡人食用之后，轻则大伤脾胃，重则丧失生育能力，如何能吃？
凡间养生之怪现状——吃
唉，这也不能吃，那也不能吃，那小仙我在凡间能吃什么呢？
在凡间越久，越怀念在山洞修行时吃的野果和蔬菜了。小仙我还是适合吃原始、天然、野生的食物，凡间美味，终非我能长期食用。
对了，有一样食材，是我在凡间数月发现的最适合我、也是最符合长生之道的食物！
是什么呢？
答案很简单，红薯。
中医认为，红薯味甘性平，补脾益气。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效”，使人“长寿少疾”。多喝红薯粥，脾胃很是舒服，这真是我在凡间吃过最好吃的美味了。
我现在算是明白了:若想在凡间长寿，饮食越简单越好，而且只吃当季生产的食物，稀奇古怪的食物还是少吃（不吃）为妙。小仙我求的是长生不老，可不是这暂时的口腹之欲，怎敢再乱吃？
午时已到，小仙我去做红薯粥啰！
注:
本文对土壤污染、地沟油、转基因食物的解释，均来自百度搜索。若有读者对此有疑义，请自行搜索百度。
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