在信息爆炸的时代，当你还在沉浸于推送信息的海洋里面，牛人早已经开始了信息自律的人生。
在处理信息方面，信息自律的人从来不奉行拿来主义，他们会严格筛选信息渠道，避免信息的同质化。
除了优化信息源，他们还遵循less is more 的原则， 聚焦于头部信息和第一手的信息。
就像二八原则一样，一天所接触的信息当中，只有20%的信息才是对以后生活起到80%积极影响的，而哪怕其他的信息虽然也能起到20%左右的作用，但是跟消耗的精力比较的话，是不成正比的。
所以，他们宁愿选择花80%的精力聚焦在这20%信息。
对于这20%的信息，他们不是停留在记忆层面，而是会进行苏菜归类，或是二次加工，通过文字平台输出或是通过工作实践，升级自己的认知体系或是工作操作系统。
这样，信息也能得到最大的边际效用。因为信息的最大利用不是输入，而是靠输出，通过嫁接到自己的技能或是作品当中，去达到信息获取的最大价值。
毕竟，信息对于个人价值的最大体现，就是它带来的生产和资源效益。
而牛人更加注重的是能增值的信息，而不是消费性消耗型的信息。
相比之下，更多的人还停留在信息采取的原始状态，轻易被算法左右着个人的注意力，也被泛滥的各种娱乐或是八卦信息占据了晚上生活的大部分时间，精力日复一日处于被浅层信息占据的状态。
就好像饮食一样，假设我们对于营养搭配不注意的话，很可能我们日复一日吃的是毫无营养的快餐，但是我们还沉迷于快感而乐此不彼。全然不知道饮食健康的重要性，不知道营养配搭的重要性。
而这样的两三年后因为饮食的差距，造就的身体状态和个人气质也是有明显差异的。
同理，信息不加筛选的人，注定跟信息自律的人，过得是不一样的人生。
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