心理咨询学习笔记 | 剥洋葱

“防御机制”这颗洋葱，我们一群人坐在一起连剥了三天，很辛辣，很刺激，也很值得回味和反复咀嚼。

我凝视这颗洋葱，对自己灵魂拷问：

洋葱辣不辣丫？

辣！

辣？为什么还要吃？

因为它香丫！

可我不辣么爱吃，为什么非得吃？

因为有营养呀！

可我觉得剥皮的过程有点难受！

那为什么还要坚持剥皮？

因为不扒掉三层皮，就吃不到最好的口感丫！

一句话：吃洋葱对身体好，值得剥一剥，然后再慢慢品尝，回味。