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20220711觉察日记

20220711觉察日记

作者: 佳悦_1b1d | 来源:发表于2022-07-11 21:48 被阅读0次

    事件:今天早上孩子7点~9点孩子要足球训练,每次叫孩子起床就是最困难的挑战,既磨炼我的耐心,也锻炼孩子的决心。他自己没睡醒,但是内在又不愿迟到,不想被老师批评。我6:40的时候叫他的时候,他很不开心,我允许自己接纳他,晚点起床迟到都没关系,没想到我这么表达接纳的时候。孩子说批评的不是我,所以我说没关系。让我有点委屈。我觉得我敞开来接受孩子,可是不被理解,孩子那里的感受是我在嘲笑他。

    感受:我的感受是委屈,孩子的感受是理解,嘲笑

    虽然:我接受他迟到,起床晚,还有些情绪。

    但是:我还是希望他能更开心,乐观,积极,平和,不希望因此影响我们的亲子关系。

    有可能:孩子是太累了,昨晚没休息好,或者就是想撒娇。

    有可能:训练强度太大了,体力跟不上

    有可能:想让我帮帮他,或者表扬他,肯定他,还有可能就是想请假。好好休息。

    ……

    这样想了以后心情缓和了很多。站在孩子的角度,嗯,暑假本该是好好休息的,没想到这个暑假就被体育控制了。这么热的天,这么训练都是有些疲惫和吃不消的,孩子能够坚持一个星期下来已经很不错了,我应该看到孩子做的好的地方。而不是看到他欠缺的部分。所以我决定中午就跟孩子真诚的道歉。跟孩子说:“与其课外班与你的身体与感受,我更关注后者,这个安排不是很合理与最好的,所以你可以去也可以选择不去,只是去的话我们就准时去,不去的话就先跟老师请假,这样是既尊重自己也尊重老师的做法!”瞬间感觉孩子眼睛又泛光了,有了理解就能相信孩子会为自己做出最好的选择。他是一个有上进心,有目标的孩子。对自己越有撑控力的人越自主,越自主的人越自律。以后还是要多站在孩子的角度想问题!

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