唤醒自己的内在小孩

我们身边常常会看到这样的人，常常总是温和说话，微笑示人…或者有一种人在家不爱说话，不善表达，在某些场合或别处却像换了另一个人…

能够调节情绪和没有情绪是完全不同的两个概念。如果悲伤时不懂得表露悲伤，生气时不懂得表示气愤，开心快乐时也不懂得感受喜悦，那是何等的感受？让我第一想到了——压抑、极端、不被人理解…这些字眼，没有情绪，感觉不到情绪的人，即使活着，活得也是不生动，没有情趣。