上周，一个朋友向我吐槽：
“最近我在网上认识了一个男生，我们三观很像，也有好多共同话题，所以经常都聊得很晚。最近基本上每天都会互相说晚安。”
“我们没有交换照片。本来只想聊聊天，但是后来他提出要面基。和他交流了这么长时间，我们三观特吻合，我可能对他也产生了一点点好感。于是我就答应了。”
“后来面基发现他完全没有长在我的审美点上。但是出于礼貌我还是陪他吃完了晚饭。那之后他再找我聊天，我的兴趣好像减少了很多。不管他提出的话题多么有趣，我都只会敷衍几句，不想继续聊下去了。”
朋友说她并不是很严重的颜控，也知道看人要看内在的道理。她觉得他们两个三观如此吻合，不应该会因为颜值影响感情。
然而现实正好违背了她的想法。明明特别欣赏他的性格，但两人的缘分却最终止于第一次见面时对外貌的印象。
类似的情况，你是否也似曾相识？
生活中常会听到这样一句话：
“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”
即便我们承认一个人的内涵比外貌更重要，但如果第一次见面时，对方的外表不尽如人意，两人后续的交往也会受到阻碍。不管两个人性格多么契合，颜值总会成为心中挥之不去的阴影。
为什么我们的潜意识会违背内心的真实想法？为什么颜值在社交中如此重要？不想因为对方的颜值问题而断送缘分、浪费情感，该怎么办？
一起来看今天的文章。
一、为什么我们常常口是心非？
明明心里不是这样想的，行为上却与内心意识相悖。坚信自己不看重外表，但面基时却因为对方的颜值打消了恋爱的想法。到底是怎么回事？
很多时候，我们都会处在这样一种矛盾的境地。
我们的本性仿佛在与受过的教育或社会道德规范相抗衡。但有时本性更占上风，于是它就在我们的行为举止间显露出来；而这又不符合我们从小耳濡目染、且一直奉为真理的观念。于是内心自然就产生了反差和矛盾。不自觉地就滑向了“口是心非”。
其实，这是“本我（id）”与“超我（superego）”的调和。
奥地利心理学家Sigmund Freud提出“三我”理论。他认为，每个人都有三个“我”，分别是“本我”，“自我（ego）”和“超我”。
本我是人最为原始、完全属于本能冲动的欲望，代表我们最本真的意愿。比如“我要吃饭”、“我想睡觉”、“我想doi”等等这样的想法。
本我是我们与生俱来的，它驱使着我们想方设法满足食欲和性欲，维持基本的生存需求，以及避免痛苦。
Freud认为，当我们还是婴儿时，本我思想最突出，对我们的影响最大。
而超我是本我的对立面，是具有高度道德性的“我”。比如遵守宪法和法律、“舍小家为大家”的信仰、消防员救火牺牲的英雄行为。
因此，见“颜”眼开的是“本我”，他让我们趋向于喜欢长得更好看的人。然而从小的教育使我们坚信，不应该过于看重颜值。
于是我们的内心会陷入纠结：明明三观契合，而且我也不是颜控，见了面却依旧因为对方的外表而退避三舍。
“口是心非”就是超我压抑本我的一种体现。人们经常会压制自己不符合理性和道德的想法。
比如：
正在减肥的你路过烧烤摊。孜然和烟火的香味让你不自觉地咽了一口唾沫。看着琳琅满目的菜品，你几乎就要走上去选菜了。但是你突然想起，自己还要减肥，不能吃烧烤，于是一咬牙离开了烧烤摊。
你在路上捡到一个iphone 11，正巧自己的手机昨天刚坏，你本想占为己有。这时，你想起了曾经在微博上看到的一篇法律科普。你估量这个手机的价值或许已经超过了法律的限制。你又想到手机里可能会有很重要的资料，它的主人一定十分着急。于是你找到最近的警察局，将手机交给了警察。
这些时候，我们拒绝了那些最真实，但似乎并不符合理性和道德的想法。
如果将自我比作骑手、本我比作飞驰的马、超我比作行进的方向，那在这些情境下，“骑手”很有效地控制住了“马”。
然而经常也会发生不太理想的情况：骑手被迫跟着马去往与目的地相反的地方。当潜意识与实际想法相悖，颜值的影响掩盖了对人品的审视，“本我”这匹“马”就陷入了失控的状态。
本我和超我的这种矛盾会持续影响我们的人际关系、自我认知，以及个人发展。如何处理好两者的关系，是我们生活中的一堂必修课。
二、初次印象太差，为什么会影响后续交往？
心理学家A. S. Lochins认为，交往双方形成的第一次印象，对今后交往关系会产生重要影响。这就是著名的“首因效应”。
如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么对方就更愿意和ta接近，彼此之间也能更快地相互了解、发展进一步的关系。
相反，对于一个初次见面就引起对方反感的人，即使对方在心里不断弱化这种反感的情绪，两人之间的关系也会变得越来越冷淡。
这就是为什么我的朋友和那个男生很难继续交往下去的原因，即便她不承认自己是颜控，而且两人的三观也很吻合。
在学校中，我们会发现，那些性格好、有风度或是颜值高的人往往会更受欢迎。在某种程度上，这也体现出第一印象对人际关系的重要影响。
首因效应在更多的方面发挥着作用。
研究表明，首因效应对班级管理具有重要的影响。比方说，班主任和同学们首次见面时,营造良好的形象能够让同学们更容易对老师产生好感；慎重、合理选择首届班委会，有利于在班级中培植起好的服务班子，等等。
再举个例子。
我的室友小A面试校文艺部。面试之前，他选择了一套得体的衣服，刮了胡子，喷了点香水。面试时,他很从容地回答了面试官的问题，而且在不经意间展现出谦让的风度。因此他很顺利地进入了下一轮面试, 最后也毫无悬念地加入了文艺部。
首因效应对我们的人际交往有着无法估量的影响。将它运用在点子上，无疑可以助力我们取得良好的沟通效果；但如果没有很好注意自己给对方的第一印象，这或许也能带来灾难。
那个男生恐怕到最后也没弄明白，我的朋友为什么会突然变得这么冷淡，为什么他们的缘分就此终结了。
在社交场上，我们不可能摆脱首因效应的纠缠，只能对其中的原理充分理解、合理运用。
此时，我们是否自由取决于我们自己的意识和行动。
三、如何获得社交自由？
从前面的分析来看，颜值的确是块“敲门砖”。颜值低的人在社交场上会受到很多阻碍。
然而，通过人为的努力可以将这些阻碍减少到最小，达到“社交自由”的状态。
要做到这一点，首先要求我们关注自己的外貌。不少的男生仍抱着一种“直男心态”：打扮是女生该做的事，我们男生要粗粗糙糙的才能显现出男子气概。这种想法很容易让自己在第一印象上“失分”，从而影响后续的交往。因此，认识自己的外在是前提，我们才可能进一步修饰举止、谈吐、气味，甚至是颜值、声音。
那么，到底如何获得社交自由呢？
1.关注自我，优化外在
外在准备包括举止礼仪、着装、精神状态以及谈吐。
在举止礼仪上要得体，既不能唯唯诺诺，也不能过分张扬。人们更偏向于对不卑不亢的人产生好感。
社会交往时需要注意细节：着装应干净整洁；如果有条件，化淡妆可以显得精神状态更好。男生也是可以化妆的，平日也应注重护肤保养，这样才能给交往对方留下清爽干净的第一印象。
2.提高情商，掌握自控权
想要获得社交自由，提高情商是必不可少的。因为只有当你情商足够高，性格足够迷人，人们往往才能淡化对你外在的认识。
有一次和家人一起看《快本》，我妈说：“何炅好会说话，情商好高。”观众首先会注意到何老师的情商很高（没有说何老师颜值不高的意思），因为情商是比颜值更耀眼的闪光点。
我查阅了各种资料，一些学者就提高情商给出了比较有效的途径：
首先要认识自身的情绪,善于控制、调节自己情绪。当你在第一次见面时，因为某些事情出现了比较极端的情绪，如暴怒、狂喜，记得提醒自己：“我”现在正在被不好的情绪控制，我应该冷静下来。
其次要乐观自信。自信、爱笑的人往往更具有亲和力。想一想，在生活中你是否更喜欢和乐观的人做朋友呢？
第三，识别他人情绪,即培养同理心。试着把自己当做对方、站在对方的角度，体会和理解对方的语言、行为背后，更深层的没有表达出来的情感和情绪。
最后，要善于倾听。古人说：“兼听则明，偏信则暗。”倾听不仅指听明白对方话里蕴含的内容，还包含观察非语言的行为，像肢体动作、表情、声调等。还应该对这些内容作出适当的反应，表达听者的态度。可以问对方“我这样理解对吗”。
3.学会控制和弱化首因效应的影响
社交永远是相互的，我们必然要在其中扮演着重要的角色。当我们第一次和某个人见面，应该尽量控制首因效应的影响。
举个例子，假如我的那个朋友可以合理削弱第一印象对她的影响，那或许她就可以和那个三观契合的男生继续走下去，也不至于到现在依旧是单身（没有说单身不好的意思）。
孔子说：“吾始于人也，听其言而信其行；吾今于人也，听其言而观其行”，就是这个意思。
说了这么多，我其实就是想告诉大家，颜值是社交场的“敲门砖”，但它绝非是决定性因素。当我们不断优化、完善自身，颜值对我们的影响也会被大大弱化。那就是内在的力量。过了第一次见面这个坎，剩下的工作就都要交给灵魂这个“试金石”了。
愿我们都能从那个被颜值团团围住的陷阱中走出，实现社交自由，拥有一个“有趣的灵魂”。
网友评论