不抱怨的世界

7.20-7.24

我开始想象，我和妹妹们愉快的度过暑假的画面，想象我和男朋友幸福的生活到老的画面，想象我的工作一帆风顺全都是心想事成。

“你就不能好好关门吗？”
“你应该／需要好好关门。”
这两句话有什么区别？

我不知道自己是一个喜欢抱怨的人直到我读了不抱怨的世界。

当我面对自己解决不了的问题的时候，我就会表现出我性格上面的缺陷。我知道自己是一个消极的人，生活满是忧愁。这个我是在大学的时候发现的，后来慢慢试着去改变，生活的态度多少有了变化。

比如，工作有了不如意，我就表现出了抱怨。虽然我的抱怨是因为一系列的变故引起来的，但是我面对问题的态度是抱怨，愤怒，不理解。我并没有觉得有什么问题，我唯一想到的解决办法就是实在改变不了什么就离开吧。然而这时候，我们新来了个同事，我感觉他很不一样。她从来没有跟我说过任何不好的事情，抱怨过任何人和任何事。刚开始，我虽然感受到了不一样，但是我却形容不出来，碰巧，此时我开始看《不抱怨的世界》这本书，我才知道怎么形容她的不一样了。

他的心态特别好，说话做事的态度都非常的大方得体，即使有再不好的事情他都能接受和理解，相比之下，我就比较沉不住气，于是，我在边读这本书的时候边尝试着改变。于是我从无意识的无能变成了有意识的无能。我已经意识到了自己的抱怨已经影响了我对待任何事的态度，与我自己最终想要的东西相背离。但是毕竟这是一个已经形成的思维习惯，想要一下子改变还不太容易。我努力想要从有意识的无能变成有意识的有能。这需要我在每一次想要抱怨想要发怒的时候学会控制和安慰自己。虽然我没有像文中所说的那样戴手环，在每一次抱怨之后移动手环，直到连续二十一天不移动手环，但是当我抱怨的时候我大都能察觉到，我会停下来思考，刚刚是什么触动到了我抱怨和发怒，这个问题我应该怎么去思考，有了一个记忆之后，下次再有所触动的时候，我会立即回忆起我应该的思考方式和应对方法。由此改变我的行为，我相信经过一段时间的努力，我会有有意识的有能变为无意识的有能。我的快乐感和幸福感以及最重要的是处理事情的能力都会相应的提高。

敏感的坏处是，我不敢跟别人说好的事情，只敢说不好的事情，我觉得只有这样，别人才愿意听下去。敏感的好处是，我能通过书、人、事或物察觉到自己不好的地方并加以改正。

因为我相信好的运气是修炼来的！