有没有考虑过自己现在做的事情对你以后有什么帮助？
我考虑过，但我明明知道有些事情对以后很有帮助但始终做不到。
比如说学英语，学习一项技能等等。
前几天直播，听到了这样一句话“你现在所做的事情，三年之后能够给你带来什么或是改变什么？”
贵在坚持，但坚持的背后是很痛苦。
学会苦中作乐，学会在生活中加点仪式感。
今天和朋友吃饭时聊到，他们学院有位老师，每次上课前都会沐浴点香，让同学们提前半小时到教室磨墨。
回到家的这几天，锻炼变成了晚上才会做的事情。睡觉也很难睡到自然醒，六点多自己就醒了，强行睡。
睡的难受死了，后脑勺昏昏沉沉的，越睡越累。
改变一个习惯很难，坚持一个习惯更难。
三年，六年往后的好几年 ，除了吃饭，睡觉这些必须做的事情，还有哪些习惯是能够继续坚持且能改变呢？
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