我要足够足够的安全感，我要接纳，我要尊重，我要你可以好好和我说话，我要放松，我要安定，我要被温柔以待，是的，上面的我都要。
如果我得到，当我确认我得到，我就会确认我是被爱的，我的心就会平静。
我就有足够的能量，去关心另外一个人。爱意自然流动，我开始想要用更平和去爱，去爱你。
我才有力量去看到，你就是你，你不是我的评判；
你就是你，独特生命的你；
你就是你，那个像我一样，渴望被爱与爱的你。
全然的接纳和拥抱，[拥抱][拥抱]"相信你，你可以。"别怕，有我在"，这样的话，会给我力量。
那片初夏的山野，
那些我自己种植的蔬果，
那剩在树枝上干瘪的甜透心蓝莓干，
客人们对我的食物的赞不绝口、交口称赞的笑脸，
你在山野上狂奔，你童真清澈的笑声，
你和妈妈说："你胆子真小，看我给你抓老鼠"，
这些场景，一幕幕 都深深的滋养我，因为，我猜，那里有我要的爱，和自由。
今日倾听有感
——小平
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