系统是个体，也是集体，李勇老师在分享时这样说。一天的课程下来，对系统是什么？我还是模糊的，只知道它是某种无形的力量！
在心理学领域，有意识，潜意识，系统的说法，常规词语:理性，感性和灵性，也就是系统近似“灵性”这样的解读。
怎么才能触及潜意识或系统，并做连接与沟通呢？我想找到连接之线。
1.奇妙地感受练习
最特别的体验要数上午:与感受连接的练习。三位姐姐分别用无声的方式传递伤心和喜悦，其他伙伴们用心感受它们的不同。
第一位姐姐讲述故事时，我的心里接收到阵阵翻滚地、透不过气的难受压抑；第二位姐姐的故事传递给我的感觉是小脚向上延伸的麻；第三位姐姐的故事让我感受到的是两边手掌的麻。
这太神奇了，从来没有过的体验，我一时分辨不出它到底代表什么含义，在听各位姐姐们的解读后，恍然大悟，都是有原因的。
2.家排的角色体验
晚上的家排，是第一次进入角色扮演，能量场非常神奇，你的身体反应根本不由你控制，都是由磁场和情节来推进的。
第一次扮演案主本人，刚站起来感受平和，随着情节逐渐深入，感受变化非常大，最后案主嚎啕大哭，我也控制不住大哭不止。
第二次扮演案主爸爸，站起来混身各种难受，右边头阵阵抽疼，开始以为自身疲惫导致的身体预警，结束后听到案主说明才恍然大悟，在那个磁场，代入的就是他生病的爸爸，当最后交还角色及力量后，恢复我本来身份，就没事了！
这一切的体验，都在无形中传递这10个字，深受触动:
我心即宇宙
宇宙即我心
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