2019.5.18 情绪觉察练习
每个人都没有错，只是站的角度和生活经历不一样！
我们去学习是为了看到更多的可能性，而不是说谁错了，只是未看到，不是有意的。不管有意无意关系会在不知不觉中被破坏。
多和高人在一起，看到的角度更多一点，就会多一份理解和宽容，当有了这些的心态，低频情绪就无从谈起了。
当然还有各种限制性信念，这些信念的形成也是因为过往经历自己对自己的总结，这个总结不一定是正确的，也不一定是究竟的，所以当这样的信念一直跟着自己就会让自己人生受到限制，打破自己人生的天花板，从敞开学习开始…
扭转一个人的信念是非常难的，因为不是讲道理看书就可以解决的，需要深入到情绪和原来最初触发那个情绪的事件，用现在的心理看待原来的事情，才会放下脱离和扭转！
有的人一定是要坚持自己是对的，可你对了又怎么样呢？很多时候亲密关系不就是在对和错之间被破坏的吗？
当我们超越了对错，超越了是非的时候，我们的心❤ 就自由了
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