考试越近,他的内心越彷徨。心里叹了口气,一切的结束,他是否能承受。
焦虑是负面思想与身体反应相结合的过程,有两种过程会引起焦虑: 1. 先是出现负面思想,然后身体某个部分(大概是肚子...
一个缺乏界限的家庭会出现情绪反应过度的孩子。这可能跟父母的情绪过度卷入或情绪阻断表现出来有关。 比如,当丈夫对他的...
焦虑的过程是有用的。 看上去有用的是沉浸下来的时刻。其实焦虑就是在寻找、优化资源的过程。 然而焦虑是痛苦的。 为了...
结束最后一科考试之后,就陷入了焦虑和紧张,害怕结果又希望早点知道结果,考试那两天只睡了四个小时,而这两天几乎没怎么...
如何应对求学过程中的焦虑。 子曰:学如不及,犹恐失 之。 【一点启发】 ️人保持适度的焦虑,在他求学过程过程中没有...
经过最近发生的事儿,慢慢反思出来自己一直以来就是个焦虑妈妈,自己成长的过程也是焦虑的过程,一直在焦虑于即将要做的,...
当我们允许自己体验自己的感受时,情绪的力量才能得到释放。重复自己焦虑想法的过程,其实正是允许自己体验焦虑情绪的过程...
本来啥事也没有,前几天带着你去打疫苗体检,测得你的黄疸有些偏高,要吃药来要晒太阳,然后我就淡定不了了,心情立马被影...
有个朋友问我一个问题:女儿学习舞蹈快3年,跳得很好,老师也觉得很好,今年忽然就不想去学了。放弃了觉得好可惜,不放弃...
本文标题:焦虑的过程
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