2022年2月6号,周日,下雪。2-6°
今日家里过年请客,我也没有忙,就是跟亲戚在一起闲聊。有个朋友也在谈,她觉得自己挺没用的。然后我们就那样聊起来。以至于,晚上回去,车上一层雪。
想:如果觉得自己很没用很痛苦,变成情绪黑洞的话,我个人的一个方法就是找自己感兴趣的事把时间填满。
用来干什么都行,做你感兴趣的觉得有益的事。
比如看书,你看不进去就看电影,电影还看不进去你就看美妆视频,只要是人制造出来的东西我觉得都会有想要表达的意义,看了总会有思辨,找事情把时间填满。
然后你再记录分享出来,不管有没有人看,这是你与外界的一种联结,与这个世界的对话。
有事做,你就不会有那么多时间拿来忧愁。
很多忧愁是闲出来的。而以上也是可以让你短暂快乐!填满无聊时光!
其实,我认为填满情绪的“黑洞”最好的方式就是赚钱,难道不是吗?因为钱不会那么好赚,你得充实大脑,努力进步,所以,芬姐已经开工了,今年赚钱事,我们来探讨!
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