见

现在是日更第2天。昨天，学习了卡片写作。今天早上，又对obsidian黑曜石软件进行学习。感觉非常棒。有点像我大脑里面想像的神经网络。学习了以后我发现能够沉浸下去，达到物我两忘的境界。

今天早上见到了什么？吃早饭的时候看到别人都在吃牛肉面，一开始我也想吃牛肉面，后来我还是忍住了，但是又吃了蛋炒饭，还是没有能够抵挡住自己的欲望。自己减肥有一段时间了，最近有点反弹，一方面可能是工作压力比较大，一方面就是就觉得无所谓。这种热量特别高的就不应该再摄入。今天中午又吃了面疙瘩，这个碳水也非常高。还吃了油炸鸡排。罪过罪过。

今天早上那个工作效率还是比较高的。上午我把前面写的材料进行修改完善，然后我尽快地发给了领导、同事，让他们去帮助修改，下午呢，我抓紧时间就是把材料给了处长。处长对材料进行认真的修改，这个态度确实值得我学习，太认真了，而且真的是字斟句酌。对一些表达不够精准的，把相关承办人都叫过来边说边改。

直接领导给我布置了明天的工作，还表扬了我。然后我又接到一个新的通知。领导要听项目组的汇报。遇到这种事情，我感到特别烦躁。这个项目组确实好多事情都没有认真参与，也没有时间参与。钻研的不够。态度有问题还是感觉无所谓。

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感

1.实际上减肥是一个长期的工作，必须要坚持不懈的去做。

2.材料写不好有几点原因，一方面是情况不太熟悉，另一方面就是过于相信别人的材料，没有作认真修改完善。

3.看到大家都对部门的工作置之不理，非常气愤，甚至想在群里面怼人。

4.今天我对吃没感兴趣，就随便吃了一点那个荞麦面，感觉自己挺不容易的，在单位干这么多活，吃得那么粗糙。

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思

1.上午使用了滴答清单。效果还是不错的。上面有个功能是专注功能，就是番茄工作法。

2.克制自己的情绪，一直是自己的最大的短板。总觉得自己有抑郁症，对什么都不上心，但有的时候就情绪化，对别人那个一旦达不到自己的要求也感到烦躁，比如说今天这个项目明显是不是我的工作，但是领导又布置给我，然后这样工作又需要别的人的支持，但别的人对我爱理不理。项目也没完成，心情也一团糟，这方面我反思自己，就是在情绪处理的框架上确实有问题，以后对这种问题来如何来解决？如何来正确认识。这就是一种认知的问题。

3.领导突然布置了一个很急的任务，但这个任务那确实我以前有思考。但储备的不够，就是我对那个中组部对江苏的这个公务员考核，当时是记记了两天材料，我也想写一下，但是后来这个没有继续写下去，而且对于考核这块就是没有一个体系性的认识。就像今天领导。讲的，你们这个对信息的意识太弱了，我们的会议已经开了这么长时间，然后我们的一些经验做法竟然没有向上级院报送，就导致了我们在上级院没有一种影响力，就是主要。领导看了以后也觉得江苏做了那么多工作，在全国的简报上竟然没有发表，觉得很奇怪。

4.上级院领导终于把那个薄弱院的标准交给江苏，然后处长安排几个人准备下周到单位进行集中攻关，这标准当时我也是想第一时间把它做出来，但一直没有时间去做。可能有的时候机遇就在这个很短暂的时间，如果平时有积累，你能抓住机遇，这个时候你在全国应该说是率先。就像那个卢处长讲的，新闻是抢出来的，就大家都在竞争，然后你第一时间发表那篇文章，那你就是第1个。

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行

1.语音输入法就是一个很好的方法，能够提高工作效率。有些词觉得那个讲的不对的，还可以通过语音把它删掉。

2.目前的工具好多，感觉能不能就是把它正确的组合应用起来。比如说我用那个iPad看这个文章，然后用我的这个苹果手机那个做那个语音的输入，再用我的那个笔记本电脑做一些思维导图。

3. 黑曜石软件不可能那么快上手，我觉得还要给自己一定的耐心。

4.时间管理上还是得坚持使用滴答清单，得把这个工作的流程把它去全部运转一遍，确保没有问题。目前在使用滴答清单上面还是有些问题的，有些功能那个并没有搞清楚，我这感觉自己就是得过且过，感觉有有点事儿自己不上心不往里钻。