健康的婚姻

      一个会自动建立家庭气氛的途径，就是 透过你和配偶的关系，孩子最大的焦虑感来 源就是他们对于父母婚烟稳定度的感受。如 果爸妈之间没有情感的连结，孩子就不会有 安全感。一个没有连结的婚烟对孩子来说是很可怕的。因着家庭气氛的不稳定，将使孩 子失去安全感和幸福感。若一个孩子感受到 (大多时候孩子无法形容他们所感受到的)父 母亲之间没有连结，对他们来说，就好像世 界随时会崩盘。要记得，孩子对家里的状态 认知，和父母的认知是很不同的。吵架时甩 ⻔的动作，可能是你正在和另一半沟通自己 需要些空间想想，不然就会爆炸的方式。但 对孩子而言，却可能是你不想要你的另一半 或孩子继续待在你身边。他们或许无法对你 说出口，但这些认知想法都会透过他们的行 为表现出来。

      将婚姻放在优先位置，会自然而然地在 家中塑造一个充满安全感的环境。当孩子知 道爸妈之间没有问题，他们就可以在安全稳 固的环境下成⻓发旺。

      在约会方面我们并没有做得很好。如同 其他父母，我们埋没在忙碌的生活中，忘了 将我们的关系摆第一。一旦这种情况发生时， 我们全家都可以感觉到有点儿不对劲。当我 们感觉到彼此失去了连结时，我们的内心就 会失衡，孩子也会觉得在家中没有足够的连

结和安息。虽然没有订出每周的约会时间， 但我们会刻意找时间相处。有时是特别的约 会有时只是孩子上床后有一段很⻓的对话。 和配偶的连结方式可以简单平凡，但愿意花 时间和彼此相处，却能营造健康的婚姻让家 庭稳固。在我们的家庭价值观中非常看重连 结，而这都要从身为父母的我们自身开始。

2020 年 4 月 26 日 Ariel'mom分享