虽然我今年给自己定了不熬夜的目标，但是从整体执行上了看，还是没有做到。尤其最近，依旧还是在熬夜，影响到下班后，感觉很困，状态不是很好。
像今天下班后，我回到家，感觉很困，什么事情都不想做，只想补觉，于是我洗漱好就休息了，一觉睡到刚刚醒，醒后我立马看看几点了，以为已经超过十二点了，错过了今天的日更。还好，没有错过，可能冥冥之中在提醒我都事情还没完成。
我这几年来一直晚上睡得都比较晚，已经形成习惯了，想要一下改掉，需要些时间，也需要让自己刻意去调整。熬夜对身体确实不好，伤害很多，这个坏毛病是我生活中唯一不健康的生活习惯，这一坏习惯我一定要消除掉。
我反思，我坚持运动也是为了健康，但我却熬着最深的夜。一边在做有益于健康的事情，一边又做着伤害健康的事情，得不偿失，不可以这样。不管什么事情，如果想要改变，都需要刻意去做出行动，进行改变，并坚持下去。
经过晚上回来就补觉，现在醒过来，精神状态感觉好多了。等我日更更新完，赶紧再睡觉，不能熬夜。
好困啊 特别困 有时间的时候疯狂刷手机 手机实在太好玩了 等熄灯想睡觉了才发现自己还没有打卡 好困 胡乱画了一下 ...
说好的不熬夜，一不小心又睡晚了。而且当熬夜变成一种习惯就再也无法早睡了，简直是上瘾，不想洗脸不想洗澡，特别困却又不...
说好的不熬夜，可是昨天晚上又坐到大半夜，啊不，应该是凌晨两点多才躺下。困的眼皮直打架，可脑子却依然清醒。闭上眼睛，...
虽然我今年给自己定了不熬夜的目标，但是从整体执行上了看，还是没有做到。尤其最近，依旧还是在熬夜，影响到下班后，感觉...
现在的80后90后，没有哪个能真正做到12点之前睡觉，大家都仿佛是标准的夜猫子，明明自己知道熬夜的危害，每次制定计...
前一段时间，不知道什么原因使得脸上长了很多很多的小痘痘。用各种方法尝试治疗，都没有什么效果，就差去看医生了。 最开...
又熬夜了，说好的不熬夜呢？每周不到最后一刻逼不出来，哈哈。 不知道何时变得那么拖拉，哥哥每天的作业完成时间延长，是...
昨天凌晨一点才睡，刚坚持了几天就被打乱了的作息！ 看来立下的誓言，能实现的着实不容易。有一样作业，从晚上九点写到凌...
我是688号星宝宝兰花老师，家庭教育讲师，指导师，儿童成长陪伴师，正在参加32期日记星球蜕变之旅，这是我的第13篇...
说好的目标呢？今年都过去四分之三了，目标还是在原地，没有分毫的前进。 说好的不熬夜呢？结果刚认定老了，说好的以后再...
本文标题：说好的不熬夜呢
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/msajurtx.html
网友评论