![](https://img.haomeiwen.com/i6979488/fe107ade3df4663e.jpg)
今天是极其繁忙的一天,晚上10点才加班回到家。忙碌可以冲淡焦虑吗?也许有些效果,但那也是暂时的吧。
今天借问同事说出自己心里的困惑:为什么这些年经济发展迅速,人们的生活都越来越好,物质条件的优裕简直是几十年前无法想象的。然而人却愈来愈焦虑,一个个都埋怨活得累呢?
人活着就是一场修炼,要么变得戾气十足,要么活成慈心仁厚,是真正的“佛系”,能懂得每个人的不容易,能容忍各种“妖魔鬼怪”。
我觉得自己修炼还很不够,还会遇事讲个道理,求个公正,面对不平事无理人容易情绪激动。它们的存在是合理的,那么想不通、容不下就是自己的不对了!
生活的确很累,但仍要保持积极上进的心态,即使不快乐,也要提醒自己微笑,笑着笑着,没准就真的快乐起来了!
自律习惯养成:
5点半起床
keep热身,晨跑一千米
午饭后靠墙站立15分钟
今天吃了四种水果,早起给一家三口准备水果,还给同事带了一份,给予是开心的
服液体钙和维E
抄写,背诵古诗一首
听新概念英语磨耳朵
网友评论