20230630
《会痛的不是爱》215笔记
承诺表示我知道破碎的事物总会有愈合的时候
笔记
1 承诺不是压力，不是让我们必须做到什么，达成什么。承诺只是我们的决定，我们的选择，我们愿意负责，愿意为自己想要的做些什么。
2 破碎的事物总会有愈合的时候。没有什么可担忧的。
结果怎样我们不知道，无法控制。我们能做的，就是做好当下能做的，并且信任安心的接纳结果。
3 一颗好心，更要配一张好嘴”， 爱需要表达，说出来的爱才是爱……
4 爱自己，是情绪最好的解药。
当我们能够接纳自己所有的不完美，不管别人做了什么，不用因为别人的行为而绑架自己，也不把他人的拒绝和否定作为自己不够好的证据，不攻击自己。
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