《优势教养》QAS读书笔记

Q、“345优势教养秘笈”。

A1、 3个核心要素，快速找到孩子的优势；

书中给了一个非常实用的三要素法：优异表现、充满激情和经常用到。

A2、4种核心方法，轻松培养孩子的优势；

第一，方向正确，树立成长型思维模式。

第二，言传身教，家长形成榜样力量。

第三，创造条件，引导孩子发展优势。

第四，循序渐进，提高并培养新优势。

用沃特斯的话说，优势发展=能力×努力，二者缺一不可。

A3、5大核心策略，具体应用优势教养；

策略一，三思而后行，学会调整情绪。

策略二，把握好分寸，合理使用优势。

策略三，多正面鼓励，远离负面行为。

策略四，灵活多变化，巧用优势替代。

策略五,直面劣势，三分法应对缺点。

S、《优势教养》，本书作者莉·沃特斯，是澳大利亚知名心理学教授，墨尔本大学积极心理学中心创始主任，国际积极心理学协会主席，同时也是该领域国际公认专家。