便便的颜色代表啥？
越老越多的医疗数据告诉我们，老化是从肠道开始的。在这里，一起看看你怎么通过便便的颜色和形状上的不同，发现隐藏在其中的健康警报。
一般在消化过程中，食物的颜色都是由绿色过渡到黄色，再到理想的棕色。如果出现了异常的颜色，就需要引起警惕了。
便便的形状代表啥？
鹅卵石便便-每一次嗯嗯都像是一场战争，可谓是千呼万唤屎出来。
主要还是便便的含水量太低啦，会便秘的人一般都不爱喝水，也不爱吃水果蔬菜。
还有就是，千万不！要！憋！便便，要注意及时排泄。
香肠状的便便-胃肠会有微弱的肿胀感
便便的的含水量还是太低啦，就像是很多硬块合体了。但是起码不会“刮肛门”了
龟裂的便便-算是正常的便便啦。典型的不良饮食习惯外加久坐习惯的表现。
蛇形的便便-最健康的形态
犹如一条香蕉般粗细，长条状的完美便便。这种便便含有较多的水分和纤维素。那顺滑的外表，看起来就像是冰淇淋~
边缘清晰的软块-你快要拉稀了。注意啦，这是腹泻的先兆，注意调整饮食，不要着凉了
糊状便便-你已经拉稀了
你的肠胃功能基本失控，这已经是拉稀了。要注意多补充水分和电解质。
水样的不成形便便-你还站的起来吗？
拉稀的症状已经很严重了，希望你没有拉在自己的裤腿上。
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