两个月来，偶尔想起要测量血压的时候，就去医务室看看。心底里一直侥幸：应该阶段性的状态，肯定会下来的。
然而，不仅是临界值，而且在不断升高。
已经清淡饮食，经常运动，或许压力、焦虑、疲劳，是需要不断去优化的。
现在行动上转为：如何与高血压共处？
1.放松。非到吃药的时候，是可以用药的，有药可治；
2.注意休息，减少培训讲座，以身体舒适为第一，不能疲劳；
3.多喝水，增加水果和蔬菜；
4.开心点。Let it go，其他的，没啥大不了。
我是丁若木，相信叙事的力量。
坚持叙说1057天，坚持锻炼1057天。
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本文标题：高血压
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