（一）强迫自己输出
输出的本质是要锻炼自己的独立思考
如果看过一篇文章后觉得有些点让自己产生了兴趣，那么在读后就要停下来认真思考一下，这些点是什么？可以通过文字输出的形式把模糊的认知通客观可视化。在这个过程中反过来检验自己对这个知识点的理解是否到位，是否有深度，是否形成自己可以用的知识，是否可以和已经存在的知识点连接在一起，并且这个新知识点上有新的元知识点（也称为知识边界），通过这个输出，逐渐形成打磨构建自己的知识网络。
以今天在得到看到一个关于创意方法套路的讲座分析，自己当第一眼看到这个标题就觉得感兴趣，原因是自己做的工作就是创意性的工作，创意性的价值远远高过现在上班的固定工资收入，但是自己好像对与这个话题从来都没有正视过。另外，即时自己做过的一些作品，大多也属于灵感，有时也陷入灵感的匮乏中。这里面好像有问题，自己好像都一直没有解决。
那么看到这篇文章后，作者的观点让我惊奇的发现“创意是有套路的”，和自己前些天总结的“产生idea也是有方法的”有同样的感悟。这些方法套路如同工具一样，自己首先要储备一套或者几套方法，才能在生活或工作中当面对需要解决的问题时，引发自己的思考，并作出不一样的解决方案。
（二）怎么能让小孩减少看ipad的时间
客观上认知这件事情，完全禁止是不可能的，因为他们一出生就在这个信息和技术爆炸的时代。
1.寻找替代品
为什喜欢在ipad上玩？ 乐趣更多样，反馈更及时（视听内容丰富，并且提供及时的反馈，满足好奇心）。
小孩为什么喜欢看？ 小孩子是天生的探索者，具备好奇心，求知欲。
原理：但是小孩子注意力也特别短，找一个更能引起他好奇/或者转换环境引起注意力的替代品
2.加法、减法、替代品
加法：增加一些益智类的学习视频和游戏
减法：和孩子约定，减少时间和集数，以替代品为补充
替代品：孩子沉迷，是因为没有其他可以引起兴趣的东西，可以带去户外，接触外界，增加见识
3.大人以身作则
大人先形成一种学习的“场”，自然会影响到孩子，也会形成良好的习惯。
4.用货币换取看的时间
比如看书1小时，可以换取看ipad1小时
玩的时候能简述一下都学到什么，这不就是锻炼孩子的输出表达吗？最上面的500字由感就是从这得来的。
5.看动画片和写作联系起来
如果看动画片可以简单讲述一下剧情梗概，或者写一篇短短的收获。
6.在生活中增加及时反馈和好奇心的满足
增加及时性的反馈：在一起玩的过程中感同身受，给予足够的肯定和反馈，会让小孩爱上和家长的相处和陪伴。
增加好奇心：给小孩讲有趣的故事，最好是带小孩去户外探索、旅游、踏青时附带上相关的故事。
7.把ipad固定在冰箱上
8.把玩ipad和锻炼结合起来，
（三）在解决问题前，先整理自己的思维模型
1⃣️鳄鱼案例是逆向思维的体现，充分分析自身资源，外部资源，外部环境资源的出的方案，急中生智是要综合考虑这些要素得出的结果；
2⃣️遇到问题，是提升自己的机会；遇到并解决不会的问题，就是成长
创意一点都不玄，每个人都有能力，有机会参与与创新。创新总结起来仅仅是一句话：发现问题，解决问题。
在解决问题前，先整理自己的思维模型
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