最近参加了两个训练营，一个是趁早与潇洒姐塑身一百天，一个是十点读书张展辉211饮食塑身。一个实战，一个理论，一个练身行，一个教饮食。
把去年九月听说的减脂瘦身餐更进一步的从理论上得到了解释，对瘦下来的信心进一步加强
这两项对瘦身都非常重要，以前跟着打卡健身根本就坚持不下来就像打退堂鼓，这次居然快乐持续了42天。这套瘦身操就恰到好处嗯让你练到想放弃的时候停止，剩下的只有愉悦和汗水。
理论支撑让我吃对不用挨饿也能瘦，这件事多了一份坚定和自信。
总之，这次瘦身我很开心，没有痛苦
瘦身的进阶之路
最近参加了两个训练营，一个是趁早与潇洒姐塑身一百天，一个是十点读书张展辉211饮食塑身。一个实战，一个理论，一个练身行，一个教饮食。
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这两项对瘦身都非常重要，以前跟着打卡健身根本就坚持不下来就像打退堂鼓，这次居然快乐持续了42天。这套瘦身操就恰到好处嗯让你练到想放弃的时候停止，剩下的只有愉悦和汗水。
理论支撑让我吃对不用挨饿也能瘦，这件事多了一份坚定和自信。
总之，这次瘦身我很开心，没有痛苦
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摘自《软件测试进阶之路》
清本果町带你开启瘦身之路VX:280011260
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本文标题：瘦身的进阶之路
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