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减肥之60kg,希望你我从不缺乏从头开始的勇气

减肥之60kg,希望你我从不缺乏从头开始的勇气

作者: 花痴书 | 来源:发表于2017-02-17 08:25 被阅读44次

    还记得刚刚开始这份工作之前,我有报一个武术班,当然有对中华传统武术痴迷的原因,才报了一年的班,但也有想要恢复到正常体重的想法存在。

    我想要从2015开始说起我的近段减肥历程,因为之前的我已记不清了,太远的时间,对我来说,仿佛是上辈子的另一种人生,和现在的生活没有什么牵扯。

    2015年2月份我从深圳辞职,记得那时是春节期间,在家过节,8年来在家里过的唯一一个春节,现在想来也没有给我留下哪些印象,可能再过段时间也会记不清了。总之,在9月份的时候我开始了减肥,我记得当时的体重经过2个月左右,减到63kg左右,也就是和现在差不多,我的减法方法,哪有什么方法,就是不吃零食加跑步,也不是每天都跑,但是是不间断,每周大概会有4天跑步,时间大概是1小时,当然不跑步的时候,我回去走走,我喜欢走路,而且还是那种漫无目的的走,一个人在没去过的街道上一遍一遍的走。

    后来,停止跑步后就没注意饮食,除了上班就是天天躺床上,持续到16年的7月。后报了武术班,现在想来任何一项技能的获得都是重复且枯燥的,我以为会教我武林秘籍,哈哈,开玩笑,最起码,蹲马步吧,原来不是,早课时间,跑步,有时候5公里,有时候2公里,还是在马路上跑,回来做拉伸,上午基本上是做挥胳膊的动作,下午基本上是做踢腿,就是这样,枯燥乏味。在我看来是乏味的,但是也有女生坚持一年,我是只坚持了1个多月,周六天还不去的那种就做逃兵了。没有理由和借口,当时报名的时候我确实是报着学习一年的心的,而当时走的时候我也是非常迫切的想走的。我最不喜欢的一点就是女生两三个,其它都是男生,在一个院子里,一天又一天。吃饭时排队打饭,顿顿煮白菜,有严格的等级制度,对教练和师傅要恭敬、敬畏。其实我最不喜欢的就是这种制度,最后逃离也不算太意外吧。

    话题扯远了,当时在武术班的时候我减到66kg左右,8月份去,10月初大概就回家了,原谅我,没写日记周记,这些具体的日期我已经不记得了。

    再来说说我现在的思维,60kg是一个阶段的终点,因为在过去的很长一段时间,我的体重从未跨过这道坎,而现在我站在这个坎上了,我觉得我应该高兴些,心里的焦虑感也应该减轻些,你喜欢的这种状态,坚持下去,让它成为你的常态。有时也在想,60kg对于有些人来说,只是减肥的起点,我却努力了好久才走到了这里,当然扩展到很多方面也是这样,你工作了10年达到的薪水,也许别人工作两年后就已经是这个水平了。算了,我又在胡说了,我自己反驳自己,干嘛和别人比,减肥难道不是对自我身体的管理,是对内,和自己相处的过程,牵扯到别人,那就是走入误区了,一日三省吾身,现在,还有以后,都只关注自身。

    你只有两天,今天,明天。今天你正在干什么,以及明天你将要去做什么。

    反反复复,体重也升升降降,很多次,可能以后我的体重还会升上去,但是它也肯定会降下来。

    减肥从现在开始,希望我们从不缺乏从头来过的勇气。

    即然是开始,那么我还是要给自己制定一个阶段目标的,不太大,但是一定要做到,在3月底之前,减到55kg。

    如果我可以做到,我觉得我会更喜欢自己一些。

    在一天的早晨,谈论在不远的将来,自己将要到达的地方,这种感觉,真好。

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