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《好好说话2》——不怕说错话,就怕乱说话

《好好说话2》——不怕说错话,就怕乱说话

作者: 小村庄81 | 来源:发表于2020-04-21 17:32 被阅读0次

          没有人可以与这个世界完全隔绝开来生活,而生活中难免会有说错话的时候,说错话不可怕,可怕的是一错再错,甚至错了还不自知。所以我们要学习如何挽救“説错的话”。

    001避开冲突危险区

    1、人设

    很多时候我们说的话本身是对的,但是因为我们的身份地位不对,所以听起来会很刺耳,让人不舒服。比如跟婆婆在某事上有分歧,最好由身为儿子的丈夫出面去沟通,这样可以避免很多麻烦和误解。但实在得由自己出面,你可以用“我知道,这话不该我说”作为开场白,给对方先打一下预防针,然后再讲自己的观点。没人能做到完全的理性客观和中立,所以说话之前要多想想“我是谁”“对方对我有什么期待”“我要说的话会引起哪些误解”等一系列问题。

    2、三观

    日常生活中的三观冲突,因为同一件事情我们通常会选取了对自己有利的定义,当你发现彼此对于同一事物的评价不同时,不妨先思考一下,在他们看来这个事物到底意味着什么?他们说的真的是同一回事吗?若有人问你“喜不喜欢×××”,你可以回答“看你怎么定义了”,你只需要指出对立双方各自的合理性,让他们意识到,他们其实是分别从不同的定义得出不同的结论。那么,看似对立的观点,也就有了避免冲突的可能。

    3、偏见

    面对负面的刻板印象,或是各种职业、地域、年龄、性别歧视,更好的做法是站到更高的层次,对其进行“降维打击”,也就是简单地回应对方:“你会这样想,很正常。”这样一来,你的位置,就不是在同个层次“反驳”对方,而是在更高层次“同情”对方。层次高的人,才有不跟别人一般见识的心境。这不是妥协,而是特权。面对所有的“不了解”,都可以用这句话应对。

    002尴尬是困境也是出口

    1、贴标签

    大多数人都习惯了先看标签,再去感受。而当你不喜欢自己身上的标签时,一句“你猜”或者“你觉得呢”,可以暂时把标签隐藏起来,换取对方用无差别的中立视角审视你到底是什么样的人。用悬念破除执念,目的不是让对方猜谜,而是利用这个猜测的心理活动,让对方不再只用刻板印象给你贴标签。

    2、正确的谦虚

    过分的谦虚就是骄傲,如何正确的谦虚关键在于谦虚的方向,不应否定自己的成绩,而应肯定自己的努力。不管人家夸的是你孩子还是你,诀窍就是少说先天的天赋,多说后天的努力。这样一来,既不用否定对方,又不用否定自己,更不会让人觉得你得意扬扬、自我膨胀,可谓一举三得。

    3、标明底线

    每个人对不同话题的敏感度都不一样,对某个人可以聊,对其他人就未必能聊。当别人戳到你的痛处,大多数时候都是无意的,你需要清晰地表达自己的底线,而不是让对方自己猜测。每个人心里都有软弱的一面,也都有不想提及的伤口,需要彼此细心呵护。你暴露出自己受伤的弱点,不用觉得丢脸。对方反而会因为没有关注到你的感受,而觉得是自己的失礼。

    003道歉的方式比道歉更重要

    1、道歉的三个误区:

    (1)在道歉最后加上一句“尾巴”,比如“别生气啦”,这个“小尾巴”让人很抓狂。

    (2)在道歉时,加上“前提”。比如“如果你觉得不舒服,那我可以跟你道歉”。这时候强调“对方不舒服”这个前提,只会对方觉得你是怪TA太敏感脆弱。

    (3)在道歉时,加上“但是”,试图为自己开脱。说完抱歉之后再加一句“(但是)我不是故意的”。对方会觉得你不是在道歉,而是在自我辩解,甚至是找借口。

    以上这三个误区,并不一定是因为道歉者存心狡辩,而可能是因为羞耻感给自己缓和一下气氛。

    2、美国的沟通专家约翰·卡多(John Kador)指出:“对不起”之所以会有力量,其实不在话怎么说,也不在内心怎么想,而是在于你是否充分展现出“羞耻感”(Shame)。

    真心觉得做错了事,希望别人原谅,就不要怕丢脸,付出“代价”,才能更好地换取原谅。如果你要为说错话道歉,你就应该简洁明了地说“我知道我的话伤到你了,真的很对不起”

    而就算真的事出有因,你也不要急着辩解,等对方气消之后,你可以再好好解释。

    3、谎言被揭穿后,该如何道歉

    作为道歉者,我们有必要深入发掘自己说谎的动机。“说谎”只是结果,真正的原因,是胆怯和自私。“回避某些不愿面对的事实”才是说谎的真正目的。只有当这个动机得到对方认可的时候,你们的关系才算真正修复了。所以,谎言被拆穿之后,你不仅应该寻求别人的原谅,更需要分析自己“说谎背后的动机”。让道歉成为一段成长的开始,而不仅仅是对于错误的补偿。

    4、“轻诺必寡信”

    面对失信于人的既成事实,与其给予做不到的“承诺”,不如等自己真的能做到的时候把它作为“惊喜”送给对方,反而让自己的承诺更有信用,这就是用“惊喜”取代“承诺”这个技巧的绝妙之处。

    人与人之间的冲突,归根结底都是因为信息不对称。有时候是因为没有照顾到对方的预期,有时候是因为不了解事情的来龙去脉,有时候又是因为对方心里有顾虑不便明说。通过学习了解说话的误区,提前预见这些情况,避免无谓的冲突。

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