不断输出价值，用自己的言行影响到更多的人

不断输出价值，用自己的言行影响到更多的人，这是我一直以来都在做的一件事情。

通过自己的不断分享，能让更多的有缘人意识到预防的重要性。

希望更多的人能读懂身体发出的求救信号，学会自检和早期预防。

看手机时间长了，眼睛肯定会不舒服，我有一次看手机看的想吐。

如果我熬夜，我的浑身就像很多蚂蚁在爬一样，让坐立不安，这种滋味我不想再有。

以前我手脚冰凉，便秘，脸色暗沉，学习以后知道了微循环不好，原来可以让我身体出现这么多问题，于是运动就成了我每天的刚需。

曾经有一段时间无所事事，不学习，不成长，心里面空唠唠的，人也很自私，也很自恋，还会不断找家人的麻烦，自己都很讨厌自己，自己内心都瞧不上自己，抑郁了两年以后，总算走了出来，阅读改变了我！

我希望通过我的分享，也能够帮助曾经像我一样的人找到内心的力量，可以从头来再来！